半岛BOB我发现活得压抑的人往往缺乏这种信念

　　半岛BOB我发现活得压抑的人往往缺乏这种信念而过度被“应该怎么做”“应该成为什么样的人”牵着鼻子走，过度在意外部声音，会让我们的主体性越来越弱。

　　“所有的东西是设定好的，我一定要这么做半岛BOB。 我不这么做，就会遭受惩罚。一旦被打破某个标准，我就会万劫不复。”

　　如果在这样的环境下长大，已然形成了强大的惯性恐惧和焦虑半岛BOB，我们又该如何去克服，找回做自己的精神自由呢？

　　但要拥有内在的力量，你必须做真实的自己，这是破除空虚感，重建“主体性”最重要半岛BOB，最必要的一道坎。

　　这种担心被人讨厌的恐惧刻进了人的DNA里，如同悬在头顶的达摩克利斯之剑，让人无意识地扮演“讨好他人”的角色或从此远离关系。

　　在一个心理团体里，我还是一如既往地发表了自己的看法，没有针对和批评任何人半岛BOB。 但有位朋辈却私下找到我，对我“善意地提醒”。

　　这一次，我没有因他人而对自己进行又一轮的“自我反思”半岛BOB，而是提醒自己，这不是我的问题，还可能是她的心理投射或情感转移。

　　某种程度上，我们必须明白，“被人讨厌”，如同被爱，几乎是伴随我们出生就必须经历，且会经历一生的事，是我们作为人的宿命之一。

　　当一个人开始迈向接纳自己的体验时，他会珍视欣赏自己及他人的本然实相； 会真正地开始爱自己，他也会迈向接纳他人，有可能建立真正的亲密关系。

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